Льняное масло: отзывы, свойства, показания к применению

Содержание

льняное масло цена отзывы применение свойстваЛьняное масло — одно из самых полезных и насыщенных растительных экстрактов. Систематическое употребление этого средства помогает укрепить организм и предупредить появление различных недугов. О полезных свойствах вытяжки льна знали еще много веков назад. Сегодня готовый продукт получают из семян льна, подвергая их методу холодного прессования. Это позволяет сохранить высокую концентрацию полезных микроэлементов и витаминов. Что касается внешнего вида, то цвет льняного масла может варьироваться от янтарно-желтого до насыщенного бурого, почти коричневого.

Высокая биологическая ценность продукта делает его лидером среди подобных растительных масел – богатый состав льняного масла содержит чрезвычайно высокую концентрацию полезных жиров Омега-3 и Омега-6, витаминыA, E, F, B,K. Концентрация Омега-3 в льняном масле в несколько раз больше, чем в рыбьем жире, что делает средство чрезвычайно эффективным при нормализации обмена веществ и избавлении организма от холестерина.

Применение в медицине

Льняное масло, цена в аптеках которого составляет от 70 до 150 рублей, является отличным помощником в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями. Систематическое употребление продукта помогает значительно снизить вероятность развития ишемической болезни сердца, атеросклероза, инсульта, а также появления тромбов.

льняное масло противопоказанияЭкстракт семян льна помогает также при заболеваниях пищеварительной системы – средство улучшает работу печени, помогает устранить изжогу, избавиться от запоров и кишечных паразитов.

Льняное масло, инструкция по применению которого позволяет употреблять средство в качестве продукта питания, помогает значительно снизить риск развития онкологических заболеваний, укрепить иммунную систему, ускорить послеоперационную реабилитацию. Чрезвычайно полезно принимать льняное масло при беременности, поскольку активные компоненты в составе этого продукта участвуют в развитии мозга малыша. Влияет льняное масло и на женское здоровье, снижая неприятные симптомы при ПМС и во время климактерического синдрома.

Вот несколько рецептов для Вашего здоровья:

  1. При легкой и средней степени запоров рекомендуется такая смесь: возьмите 1 стакан йогурта или кефира, в него добавьте 1 столовую ложку масла из семени льна и столько же мёда. Тщательно перемешайте, до получения однородности. За час до сна употребите смесь, повторять каждый день в течении 5-7 дней — такой рецепт вызовет мягкий слабительный эффект с очищением кишечника.
  2. Если Вас мучает гастрит, воспользуйтесь таким рецептом: Вам понадобиться 1 столовая ложка льняного масла, 1 чайная ложка зверобоя (сухого или в пакетиках) и стакан воды (не более 250 мл). Для начала необходимо заварить зверобой с помощью кипятка и настоять (около четверти часа). Утром, натощак, нужно принять 1 столовую ложку масла льна и запить теплым настоем из зверобоя. Повторять ежедневно в течении двух недель.
  3. При артрите следует сделать массаж из прополиса и масла семени льна. Измельчите около 100 гр прополиса и залейте его 100 мл льняного масла. На водяной бане подогреть смесь в течении получаса, обязательно помешивая, чтобы получилась однородная смесь. После того, как она остынет, переложите аккуратно в любую стеклянную тару и перед сном наносить смесь на больные места массажными движениями.
  4. Если вдруг появилась аллергическая сыпь попробуйте смешать 1 полную столовую ложку льняного масла и около 100гр мази календулы. Перемещайте ингредиенты и нанесите на сыпь. Применяйте на чаще, чем три раза в день до её полного исчезновения.
  5. Каждой женщине знакомы боли в предменструальном синдроме (а также в первые два дня менструального цикла). Снять боль поможет 1 чайная ложка масла из семени льна с 1 столовой ложкой меда. Употреблять такой «десерт» 3 раза в день до снятия боли.

Льняное масло в капсулах: особенности применения

Чрезвычайно удобным в применении является льняное масло в капсулах, цена в аптеках которого составляет примерно 60-120 рублей. Такая форма препарата помогает применять его буквально на ходу, а также взять с собой, к примеру, в отпуск или путешествие. Кроме того, удобная форма капсул позволяет не ошибиться с дозировкой препарата и защитит масло от быстрой порчи.

Льняное масло в капсулах отлично помогает как комплексное средство для снижения веса. Согласно инструкции, препарат рекомендуется принимать по 3 капсулы дважды в день вместе с приемом пищи. Курс приема препарата составляет 1 месяц.

Применение в косметологии

Вытяжка семян льна с давних времен использовалась для поддержания красоты кожи, волос и ногтей. Многие рецепты на основе льняного масла проверены целыми поколениями, поэтому их эффективность доказана много лет назад. Рекомендуем и вам опробовать на себе эти чудо-методы, к тому же, их легко приготовить из доступных ингредиентов.

  1. льняное масло в косметологииПридать волосам блеск, сделать их послушными и мягкими поможет массаж с маслом льна. Перед мытьем головы вотрите в кожу немного масла и помассируйте корни волос 8-10 минут, после чего ополосните волосы теплой водой и промойте шампунем.
  2. Масло льна помогает избавиться от сухой себореи. Подогретое средство вотрите в корни волос, после чего смойте. Курс лечения составляет 10 применений раз в 15-20 дней.
  3. Экстракт льна поможет смягчить сухую и огрубевшую кожу рук. Для этого капните немного средства на кисти и осторожно разомните движениями снизу вверх 15-20 минут. Эффект от такой процедуры можно сравнить с действием качественного увлажняющего крема.
  4. Тем, у кого кожа рук часто шелушится, стоит попробовать такой метод: 1 желток смешайте со столовой ложкой вытяжки льна и добавьте сок лимона. Промойте руки водой от варки картофеля, вытрите насухо, намажьте приготовленным снадобьем и наденьте перчатки. Эффект от применения можно заметить уже после 2-3 нанесения мази.
  5. Масло льна помогает смягчить кожу лица и области декольте. Для этого стоит приготовить такую смесь: возьмите масло и кофейную гущу в пропорции 1:1. Полученную смесь используйте в качестве пилинга. Такой скраб можно также наносить на проблемные зоны с целью избавления от «апельсиновой корки». Действие домашнего пилинга можно сравнить с эффектом от разрекламированных антицеллюлитных средств.

Противопоказания

Наряду с широким спектром полезного действия, вытяжка семян льна имеет и несколько противопоказаний. В частности, от приема препарата следует удержаться во время таких заболеваний:

  • Детский возраст (до 14 лет);
  • Период беременности и лактации (при индивидуальной чувствительности);
  • Болезни крови;
  • Панкреатит;
  • Холецистит;
  • Желчнокаменная болезнь.

Обязательно проведите тест на аллергическую реакцию перед употреблением масла!Перед употреблением продукта проведите консультацию с врачом, чтоб избежать возможных аллергических реакций.

Заключение

льняное масло в капсулах где продаетсяШирокий спектр применения льняного масла делает этот продукт незаменимым спутником в каждом доме. Всего один небольшой пузырек средства с успехом может заменить различные биодобавки, а также стать основой для целого ряда полезных косметических средств. Соблюдая меры предосторожности и используя наши рецепты, употребляя льняное масло в пищу и наружно Вы принесете огромную пользу организму и внешнему виду. Употребляйте льняное масло умеренно в холодном виде без его термической обработки. Таким образом, вы получите максимум пользы из продукта, сохранившего все полезные витамины и микроэлементы. Не нужно предполагать, что масло покажет свою эффективность очень быстро. Здоровье – лично ваша забота! И насколько оно будет крепким, зависит, в том числе использования натуральных продуктов питания!

Отзывов пока что нет
Ваше имя: *
Ваш email: *
Отзыв: